Nejúčinější systém tradičního bojového umění Wing Chun Kung Fu 詠春.
Při tomto typu cvičení se jedinec učí ovládat energii svého těla a porozumět silám, které působí při úderu či kopu. Cvičení zdokonaluje fyzickou zdatnost, zlepšuje také soustředění.
Naučte se v rámci výcviku vyhrát i nad fyzicky zdatnějším jedincem.
Využívají se tvrdé údery pomocí loktů, pěstí či kolen, a to na citlivá místa protivníka.
Při boji je využita zejména síla protivníka.
Jedná se o velmi staré bojové umění pocházející z Číny, které se předává z generace na generaci. Za jeho zakladatelku je považována mniška Ng Mui z kláštera Shaolin. Základem je uvolnění těla a přirozený pohyb.
Wing Chun Kung Fu se specializuje na boj zblízka, využívají se při něm rychlé údery, neprostupná obrana a kombinují se zde pohyby vpřed a vzad.
Efektivita - přesně zaměřené údery se provádějí současně s obranou.
Pro dokonalé zvládnutí duševních a fyzických sil pomocí učení Wing Chun Kung Fu je dobré se cvičení pravidelně věnovat několik let.
Základy sebeobrany můžete zvládnout již za několik měsíců.
Wing Chun, jeden z nejúčinnějších stylů kung fu. Je založen na principech o efektivním využití struktury lidského těla (nekopíruje pohyby zvířat, jak je tomu u jiných stylů). Není při něm důležitá fyzická síla a dá se naučit za relativně krátkou dobu. Wing Chun praktikoval legendární Bruce Lee, který byl žákem světoznámého Velmistra Yip Mana.