V naší škole organizujeme veřejné kurzy i pro začátečníky, semináře, lekce sebeobrany a poskytujeme soukromé lekce.
Wing Chun přímo se SiFu.
Trénink Wing Chun Kung Fu ve skupinách max. 12 účastníků.
Tématické semináře k prohloubení umění Wing Chun
WIng Chun je vhodné bojové umění pro ženy
Přinášíme Vám Wing Chun (Wing Tsun) Kung Fu, tak jak se učí přímo v Hong Kongu. Naši učitelé se učí od mistrů, kteří jsou v přímé linii s Velmistrem IP manem. Dnes ještě žijící učitel Leung Yin se učil od přímého žáka Ip Mana Leung Sheunga a jeho žáka Ng Wah Suma. Můžete se podívat na naší linii Wing Chun Zde.
Hongkongský Wing chun se vyznačuje efektivními a rychlými údery, přímými liniemi a minimálním ztrátou energie. Jeho základem je princip ekonomie pohybu a rychlých reakcí. Vzhledem k tomu, že vznikl v neustále se rozvíjejícím se a konkurenčním prostředí Hongkongu, zdůrazňuje také praktičnost a použitelnost ve skutečném boji.
Tradiční bojové umění, které bylo sestaveno pro reálnou sebeobranu.
Wing Chun (Wing Tsun) je jeden z nejúčinnějších stylů Kung Fu. Není při něm důležitá fyzická síla a dá se naučit za relativně krátkou dobu. Využití Wing Chun v sebeobraně je velmi účinné.
Ve Wing Chun Akademii v Ostravě se Kung Fu učí tradičním způsobem. Hlásí se k odkazu tradičního Wing Chun Kung Fu. Wing Chun a jeho účinky na zdraví jsou také výrazným benefitem
Tai Chi a Wing Chun jsou oba tradiční čínská bojová umění, která zdůrazňují principy efektivního pohybu a kontroly těla. Oba styly kladou důraz na správnou postavu, stabilitu a vnímání pohybové energie. Zatímco Tai Chi se soustředí na pomalé, plynulé pohyby a energetickou harmonii, Wing Chun / Wing Tsun se specializuje na rychlou sebeobranu v krátkém boji s důrazem na přímé údery a obranu. Oba styly podporují rozvoj tělesného povědomí, síly a koordinace.
Relaxace hraje klíčovou roli ve Wing Chun / Wing Tsun, protože umožňuje cvičenci efektivněji využít sílu a reagovat na změny v boji. Během cvičení a boje je důležité uvolnit nadbytečné napětí, což umožňuje rychlejší a plynulejší pohyby. Zdůrazňuje se, že relaxace nepředstavuje pasivitu, ale spíše aktivní a vědomou práci s tělem a myslí, což posiluje efektivitu bojových dovedností.
3 roky ve Wing Chun Akademii
"Na škole Wing Chun Akademii v Ostravě oceňuji několik věcí. Hned na začátku jsem měl na výběr mezi soukromými a skupinovými lekcemi. Dostal jsem šanci i bez dobré fyzické kondice a bez předchozích zkušeností z jiných bojových sportů. Byl mi věnován trpělivý a pečlivý přístup, který mě motivuje k tomu, abych vytrval, zdokonaloval se a postupně objevoval podstatu cvičení a jeho přesah do běžného života. Jsou věci, které se slovy popisují těžce, člověk je prostě musí prožít a mít z nich radost i s ostatními žáky SiFu Alexe."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Škola Wing Chun Akademie v Ostravě, kterou vede Sifu Alex, je výborný způsob, jak si zacvičit a naučit se tajům tohoto stylu bojového umění kung-fu. Přístup je velmi individuální, takže si dobře zatrénují začátečníci i pokročilí. Vše je krok po kroku vysvětleno a dává smysl. Prostředí je velmi přátelské a kolektivně si všichni pomáháme zlepšovat se. Školu mohu jen doporučit."
2 roky ve Wing Chun Akademii
"Bojové umění mi není cizí, měl jsem za sebou 3 roky WingTsunu a 4 roky Krav Magy, když jsem se přestěhoval do Ostravy. Tehdy mě náhoda zavedla na trénink do Wing Chun Akademie. Původně jsem byl skeptický, protože jde o malou organizaci a já vždy cvičil u těch obrovských (EWTO, KMG). Dnes jsem za tuto školu vděčný, zjistil jsem totiž, že množství žáků nesouvisí s kvalitou výuky. Naopak jsem byl mile překvapen důrazem na individuální přístup a přátelskou atmosféru v kolektivu. Alex je skvělý mistr a učí původní Wing Chun, který není ovlivněn zbrklostí dnešní doby. Každý pohyb má smysl, každý úder může být veden neuvěřitelně efektivně a co víc, tyto technicky vedené pohyby posilují tělo i mysl. Wing Chun mě zkrátka ani dnes nepřestává překvapovat a nutí mě k sebezdokonalování, pokoře a trpělivosti.
Nejpopulárnější legenda o vzniku dřevěného panáka pochází ze starobylého kláštera Šaolin.
Před 300 lety, než vojáci vlády Manchu spálili chrám, bylo v jeho sklepeních umístěno 108 tréninkových dřevěných panáků.
Pro absolvování zkoušky museli šaolinští mniši projít tímto sklepením a úspěšně dokončit jednu ze 108 bojových technik.
Wing Chun je unikátní bojové umění, které se zaměřuje na efektivitu, rovnováhu a kontrolu. I když to na první pohled může vypadat jednoduše, začátečníci se často dopouštějí chyb, které mohou bránit jejich pokroku. V tomto článku se podíváme na nejčastější chyby nováčků a nabídneme několik rad, jak se jim vyhnout, aby se váš trénink stal co...
Tan Sau, někdy psáno jako Tann Sao, je jednou ze základních technik v bojovém umění Wing Chun. Název znamená "přijímající ruka" a tato technika je klíčovou součástí první formy beze zbraně, nazývané Sil Lim Tao. Hlavním cílem Tan Sau je správné umístění lokte a těla vůči soupeři. Důležité je, aby Tan Sau vykonával pohyb vpřed, který umožní technice...
Čínská bojová umění, známá také jako wushu nebo kung fu, představují rozsáhlý a fascinující svět technik, filozofií a tradic, které se vyvíjely po staletí. Mezi těmito mnoha styly je Wing Chun jedním z nejuznávanějších, proslulý svou efektivitou v boji zblízka a svou filozofií zaměřenou na ekonomii pohybu a rychlost. Wing Chun se stal...
Kettlebell trénink je v posledních letech stále populárnější mezi specialisty na bojová umění a sebeobranu. Tento nástroj, původně pocházející z Ruska, nabízí mnoho výhod pro ty, kteří se věnují bojovým sportům. Tim Larkin, tvůrce systému osobní ochrany Target-Focus™, sdílí své zkušenosti a názory na efektivitu a všestrannost kettlebellů v tomto...
Cvičení Chi Sao není pouze cvičením technik a pohybů; je to systematický proces, který připravuje praktikujícího na efektivní sebeobranu. Integrace různých aspektů systému Wing-Chun, jako je energetická citlivost a koordinace pohybů, umožňuje cvičení Chi Sao naladit se na energii a pohyby partnera. Tato citlivost a schopnost reagovat jsou klíčové...
Wing Chun, tradiční čínské bojové umění, nabízí mnohem více než jen bojové dovednosti. Je to komplexní systém, který se zaměřuje na sebeobranu, ale také přináší mnoho benefitů pro zdraví a pohodu. V tomto článku se podíváme na důvody, proč by se lidé měli začít věnovat Wing Chunu, zejména starší jedinci a ženy, kteří se necítí na sportovní zápasy v...
Chan Wah-Shun, známý také jako "Moneychanger Wah" (Hua Gung), se narodil v roce 1833 v okrese Shunde ve městě Foshan. Byl studentem legendárního mistra Wing Chun Leung Jan a sám se stal významnou postavou v historii tohoto bojového umění. Jeho život a kariéra byly plné fascinujících příběhů, které ilustrují jeho oddanost a přínos k rozvoji Wing...
Samuel Kwok se narodil 6. dubna 1948 v Hongkongu jako syn církevního pastora. Po odchodu do důchodu z NHS je nyní Samuel Kwok plnohodnotným instruktorem bojových umění a vyučuje Wing Chun po celém světě.
Ip Man, velmistr bojového umění Wing Chun, nechal ve světě bojových umění nezaměnitelnou stopu. Jeho učení pokračovalo prostřednictvím jeho studentů, z nichž někteří sami dosáhli uznání jako mistři bojových umění. Tento článek se zaměřuje na osm nejpozoruhodnějších studentů Ip Mana.
Příběh začal na konci roku 1949, kdy jsem přišel do Hongkongu sám z Guangzhou, města v provincii Guangdong v jižní Číně, nedaleko Hongkongu. V roce 1950 jsem začal pracovat jako sekretářka v generálním svazu pracovníků Hong Kong a Kowloon Eating Shop. Shodou okolností tam učil velmistr Ip Man Wing Chun, takže jsem měl spoustu času trávit s ním jako...
Od ledna 2023 otevíráme školu Wing Chun (Wing Tsun) Kung-Fu ve Zlíně. školu povede certifikovaný instruktor Wing Chun Akademie CZ Radovan Vítek pod záštitou European Leung Yin Wing Chun Union.
Místo a termín pravidelných tréninků naleznete na stránkách www.wingchunzlin.cz.
Přihlaste se na zkušební lekci a zjistěte, zda vás Wing Chun fascinuje a je pro vás to pravé.
Níže najdete odkazy na články a zdroje o Kung-fu, které jsou úzce spjaty s tradicí Šaolinského kláštera a vývojem bojových umění, jako je Wing Chun.
Pa Kua Čang (v překladu "Dlaň osmi trigramů") je jedním z nejvíce fascinujících a mystických stylů čínského kung fu. Tento vnitřní styl bojového umění, známý pro své kruhové pohyby a filozofickou hloubku, přitahuje bojovníky i filozofy z celého světa. Pa Kua Čang kombinuje fyzickou sílu s taoistickými principy harmonie a rovnováhy, díky čemuž je...
Zakladatel stylu Choy Li Fut, Chan Heung, formuloval 10 základních pravidel, která mají sloužit jako průvodce pro studenty, kteří se chtějí stát mistry tohoto stylu kung-fu. Tato pravidla se dotýkají všech aspektů studia – od správné stravy, přes intenzivní trénink, až po mentální připravenost k boji. I když byla tato pravidla určena především...
Útoky na vitální body představují jednu z nejstarších a nejzáhadnějších technik v čínských bojových uměních. Aby člověk zvládl tuto dovednost, musí nejprve připravit své prsty a naučit se přesně lokalizovat každý vitální bod na těle. Důležité je také pochopení pravidel proudění krve a energetického systému lidského těla. Při útocích na vitální body...
Wing Chun není jen obyčejné bojové umění. Jeho specifický přístup k pohybu, dýchání a mentálnímu soustředění poskytuje zdravotní přínosy, které jsou unikátní a účinné v porovnání s mnoha jinými bojovými styly. V Wing Chun Akademii Ostrava se snažíme tyto výhody maximálně předat našim studentům. Zde je několik unikátních aspektů Wing Chun,...
Kung fu, často považované za esenci čínské kultury, je známé po celém světě pro své mistrovské bojové techniky a filozofii. Za tímto rozsáhlým bojovým systémem se však skrývají fascinující příběhy a méně známé detaily, které odhalují jeho hloubku a bohatství. Pojďme se podívat na několik zajímavých aspektů kung fu, o kterých jste možná dosud...
Master Z: Ip Man Legacy ( čínsky :葉問外傳：張天志) je čínský film o bojových uměních z roku 2018 , který režíroval Yuen Woo-ping a produkovali Raymond Wong a Donnie Yen . Jedná se o spin-off filmové série Ip Man a odehrává se po filmu Ip Man 3 z roku 2015 . V tomto filmu hrají Max Zhang , Dave...
Ip Man 4: The Finale je vzrušující biografický film o bojových uměních, který se odehrává v roce 1964 a sleduje poslední kapitolu života legendárního mistra Wing Chun, Ip Mana. Režírovaný Wilsonem Yipem a produkován Raymondem Wongem, tento film je čtvrtým dílem populární série, která se volně inspirovala životním příběhem Ip Mana, kterého brilantně...
Ip Man 3 je hongkongský biografický film z roku 2015, který se zaměřuje na bojová umění. Film režíroval Wilson Yip, produkoval Raymond Wong a scénář napsal Edmond Wong. Akční choreografii zajistil Yuen Woo-ping. Tento snímek je třetím dílem ve filmové sérii Ip Man, která je inspirována životem mistra bojových umění Wing Chun, Ip Mana. Hlavní roli...
Ip Man 2 (čínsky: 葉問2:宗師傳奇, také známý jako Ip Man 2: Legenda Velkého Mistra) je hongkongský biografický film z roku 2010 zasazený do prostředí bojových umění, který volně vychází z života Ip Mana, velkého mistra bojového umění Wing Chun. Jde o pokračování filmu Ip Man z roku 2008 a režíroval ho Wilson Yip. Hlavní roli znovu ztvárnil Donnie Yen....
Grmelova 129/15, Mariánské hory, 709 00, Ostrava
