Tradiční škola Wing Chun Kung Fu

Nejúčinější systém tradičního bojového umění Wing Chun Kung Fu 詠春.


Siu Nim Tau

念頭 Siu Nim Tau (nebo Siu Lim Tao) - "Malá myšlenka"

První a nejdůležitější forma v Wing Chun, Siu Nim Tau („Malá myšlenka na začátek“), se má praktikovat po celý život. Je to základ umění, na kterém závisí všechny následující formy a techniky. Jsou zde vypracována základní pravidla rovnováhy a struktury těla. Slouží jako základní abeceda systému. Někteří praktikující považují symetrický postoj za základní bojový postoj, jiní ho vidí jako tréninkový postoj pro posílení nohou.

Siu Nim Tao nebo Siu Lim Tao je první otevřenou formou, neboli taolu, Wing Chun kung fu. Jméno je volný překlad kantonské výslovnosti čínských charakterů “小 念頭” (Pinyin: xiăo niàn tóu / Jyutping: siu2 nim6 tau4). Několik dalších překladů používají různé organizace. Druhá forma se nazývá Chum Kiu.

Siu Nim Tao lze použít jako formu meditace v pohybu a dýchání. Navíc zvyšuje koncentraci a zaměření studentů. Forma je používána značně v Wing Chun.

Ačkoli mnoho z pohybů je podobných, Siu Nim Tao se mění významně mezi školami a větvemi. V Ip Man Wing Chun Siu Nim Tao je první část formuláře provedena trénováním základní síly pro ruční techniky napnutím a uvolněním paží. V Moy Yat's Wing Chun je první část formy provedena bez svalového napětí a pomalu v meditativním, klidném a „momentovém“ stavu.

V roce 1972, týdny před jeho smrtí, Ip muž demonstroval Siu Nim Tau na filmu na jak forma je vykonávána. Tam je také fotografie členění a titulky na jak každý pohyb je správně proveden.

Přínos Wing Chun

  • Účinná sebeobrana
  • Fyzická kondice
  • Relaxace a koncentrace
  • Koordinace, zdraví a síla
  • Sebejistota a sebeovládání

Pro dokonalé zvládnutí duševních a fyzických sil pomocí učení Wing Chun Kung Fu je dobré se cvičení pravidelně věnovat několik let.

Základy sebeobrany můžete zvládnout již za několik měsíců.

Reálná Sebeobrana Wing Chun

  • Sebeobrana proti úderům, kopům, škrcení, držení a napadení
  • Základní údery, kopy, postoje
  • Psychologie a taktika v sebeobraně
  • Bojová forma Wing Chun - Siu Lim Tao
  • Reálné techniky

Dále by Vás mohlo zajímat


Partneři webu Wing Chun Akademie

Výměna odkazů

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace