pl-Cvičením Chi Sao k sebeobraně
Cvičení Chi Sao není pouze cvičením technik a pohybů; je to systematický proces, který připravuje praktikujícího na efektivní sebeobranu. Integrace různých aspektů systému Wing-Chun, jako je energetická citlivost a koordinace pohybů, umožňuje cvičení Chi Sao naladit se na energii a pohyby partnera. Tato citlivost a schopnost reagovat jsou klíčové...