W naszej szkole organizujemy otwarte kursy również dla początkujących, seminaria, lekcje samoobrony oraz oferujemy zajęcia prywatne.
Wing Chun bezpośrednio z SiFu
Trening Wing Chun Kung Fu w grupach maksymalnie 18 uczestników.
Tematyczne seminaria w Europie i Azji pogłębiające sztukę Wing Chun.
Wing Chun to najlepsza sztuka walki do samoobrony dla kobiet.
Oryginalny Wing Chun z Hongkongu.
Przedstawiamy Wam Wing Chun (Wing Tsun) Kung Fu, dokładnie takim, jakim jest nauczane bezpośrednio w Hongkongu. Nasi nauczyciele uczą się od mistrzów, którzy są w bezpośredniej linii przekazu od Wielkiego Mistrza IP Mana. Obecnie żyjący nauczyciel Leung Yin pobierał nauki od bezpośredniego ucznia Ip Mana, Leung Sheunga, oraz jego ucznia Ng Wah Suma. Możecie zobaczyć naszą linię przekazu Wing Chun tutaj.
Hongkoński Wing Chun charakteryzuje się efektywnymi i szybkimi uderzeniami, prostymi liniami oraz minimalną utratą energii. Jego podstawą jest zasada ekonomii ruchu i szybkich reakcji. Ze względu na to, że powstał w dynamicznie rozwijającym się i konkurencyjnym środowisku Hongkongu, kładzie również nacisk na praktyczność i zastosowanie w rzeczywistej walce.
Tradycyjna sztuka walki stworzona z myślą o realnej samoobronie.
Wing Chun (Wing Tsun) to jeden z najskuteczniejszych stylów Kung Fu. Nie wymaga dużej siły fizycznej i można go opanować w stosunkowo krótkim czasie. Zastosowanie Wing Chun w samoobronie jest bardzo efektywne.
Wing Chun praktykował legendarny Bruce Lee, który był uczniem światowej sławy Wielkiego Mistrza Yip Mana. To właśnie pod jego vedením Bruce Lee zdobył solidne podstawy w tej sztuce walki, które później wpłynęły na rozwój jego własnego stylu Jeet Kune Do.
W Wing Chun Akademii w Ostrawie Kung Fu jest nauczane w tradycyjny sposób. Akademia nawiązuje do dziedzictwa tradycyjnego Wing Chun Kung Fu, zachowując autentyczne metody i techniki przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Tai Chi i Wing Chun to tradycyjne chińskie sztuki walki, które podkreślają zasady efektywnego ruchu i kontroli nad ciałem. Oba style kładą nacisk na prawidłową postawę, stabilność oraz odczuwanie energii ruchu. Podczas gdy Tai Chi koncentruje się na powolnych, płynnych ruchach i harmonii energetycznej, Wing Chun / Wing Tsun specjalizuje się w szybkiej samoobronie w bliskim kontakcie, z naciskiem na bezpośrednie uderzenia i obronę. Oba style wspierają rozwój świadomości ciała, siły i koordynacji.
Relaksacja odgrywa kluczową rolę w Wing Chun / Wing Tsun, ponieważ pozwala praktykującemu efektywniej wykorzystywać siłę i szybciej reagować na zmiany w walce. Podczas treningu i walki ważne jest, aby uwolnić się od nadmiernego napięcia, co umożliwia szybsze i płynniejsze ruchy. Podkreśla się, że relaksacja nie oznacza bierności, lecz aktywną i świadomą pracę z ciałem i umysłem, co zwiększa skuteczność umiejętności bojowych.
Sześć form Wing Chun
3 lata w Wing Chun Akademii
"W szkole Wing Chun Akademii w Ostrawie cenię sobie kilka rzeczy. Już na początku miałem wybór między prywatnymi a grupowymi zajęciami. Otrzymałem szansę, mimo braku dobrej kondycji fizycznej i wcześniejszych doświadczeń w innych sportach walki. Zostało mi poświęcone cierpliwe i staranne podejście, które motywuje mnie do wytrwałości, doskonalenia się i stopniowego odkrywania istoty ćwiczeń oraz ich wpływu na codzienne życie. Są rzeczy, które trudno opisać słowami – trzeba je po prostu przeżyć i cieszyć się nimi razem z innymi uczniami SiFu Alexa."
2 lata w Wing Chun Akademii
"Szkoła Wing Chun Akademii w Ostrawie, prowadzona przez SiFu Alexa, to doskonały sposób na trening i naukę tajników tego stylu sztuki walki kung-fu. Podejście jest bardzo indywidualne, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani mogą czerpać korzyści z treningów. Wszystko jest wyjaśniane krok po kroku i ma swoje logiczne uzasadnienie. Atmosfera jest bardzo przyjazna, a cała grupa wspiera się nawzajem w dążeniu do doskonałości. Szkoła nie tylko rozwija umiejętności bojowe, ale również buduje pewność siebie, poprawia kondycję fizyczną i uczy samodyscypliny. Zajęcia pomagają także w codziennym życiu poprzez lepsze zarządzanie stresem i rozwijanie koncentracji. Z całego serca polecam tę szkołę każdemu, kto chce poznać prawdziwe Wing Chun i stać się częścią wspierającej społeczności."
2 lata w Wing Chun Akademii
"Sztuki walki nie są mi obce – mam za sobą 3 lata Wing Tsun i 4 lata Krav Magi, kiedy przeprowadziłem się do Ostrawy. Przypadek zaprowadził mnie wtedy na trening do Wing Chun Akademii. Początkowo byłem sceptyczny, ponieważ to mała organizacja, a ja zawsze trenowałem w dużych (EWTO, KMG). Dziś jestem wdzięczny za tę szkołę, ponieważ odkryłem, że liczba uczniów nie ma związku z jakością nauczania. Wręcz przeciwnie, byłem mile zaskoczony naciskiem na indywidualne podejście i przyjazną atmosferę w grupie. Alex to świetny mistrz, który uczy oryginalnego Wing Chun, niezależnego od pośpiechu współczesnych czasów. Każdy ruch ma sens, każdy cios może być niezwykle efektywny, a co więcej – te technicznie prowadzone ruchy wzmacniają zarówno ciało, jak i umysł. Wing Chun nie przestaje mnie zaskakiwać i wciąż motywuje do samodoskonalenia, pokory i cierpliwości."
Najbardziej popularna legenda o powstaniu drewnianego manekina pochodzi ze starożytnego klasztoru Shaolin.
300 lat temu, zanim żołnierze dynastii Mandżurów spalili świątynię, w jej podziemiach znajdowało się 108 drewnianych manekinów treningowych.
Aby zdać próbę, mnisi Shaolin musieli przejść przez te podziemia i pomyślnie wykonać jedną ze 108 technik walki.
Wing Chun to tradycyjna chińska sztuka walki o bogatej historii i wielu różnych liniach, z których każda wnosi swoje unikalne techniki, formy i metody treningowe. Poniżej przedstawiamy szczegółowy przegląd kilku znaczących linii i ich charakterystycznych cech:
Chi Kung (Qi Gong) to starożytna chińska sztuka pracy z wewnętrzną energią, która łączy oddech, ruch i koncentrację mentalną w celu harmonizacji ciała i umysłu. Przez tysiące lat Chi Kung było stosowane jako środek do utrzymania witalności, długowieczności i ogólnego zdrowia. Dziś ta praktyka to nie tylko droga do poprawy kondycji fizycznej, ale...
Kung Fu, często postrzegane jedynie jako sztuka walki, jest w rzeczywistości czymś znacznie więcej niż tylko dyscypliną fizyczną. Filozofia stojąca za tą tysiącletnią praktyką sięga głęboko w zasady życia, ucząc nas, jak stawiać czoła wyzwaniom, znajdować równowagę i osiągać harmonię. Kung Fu to nie tylko opanowanie ciała – to droga, która...
Kij jako broń jest szeroko rozpowszechniony w wielu stylach kung-fu, gdzie wykorzystywany jest nie tylko do celów bojowych, ale także do rozwoju siły, koordynacji i zasad ruchu. Najczęściej używanym kijem jest długi kij (zwany gun), który uznawany jest za jedną z podstawowych broni w chińskich sztukach walki. Oto lista niektórych stylów kung-fu,...
Otrzymuj regularne wiadomości i aktualizacje z naszej Wing Chun Akademii – podaj swój e-mail i bądź na bieżąco!
Grmelova 129/15, Mariánské Hory, 709 00, Ostrawa, Czechy
