Wing Chun Akademie Česká Republika

Nejúčinější systém tradičního bojového umění Wing Chun Kung Fu 詠春.


Druhy dřevěných panáků

Při cvičení Wing Chun Kung Fu můžete vidět více druhů dřevěných panáků.

Tradiční čínský dřevěný panák

V Číně se tradičně umísťoval dřevěný panák do země. Musel pro uchycení vykopat do země díra a pevně panáka uchytit proti vyvrácení. I přes to, že řešení je nejjednodušší, tak docházelo k hnití dřeva a bylo potřeba zakopat spodní část panáka minimálně 1 metr do země.

enter image description here

Dřevěný panák Hong Kong

Když se přestěhoval Velmistr Ip Man do Hong Kongu, neměl možnost vykopat díru do země, aby tradičně ukotvil dřevěného panáka. Vyřešil tento problém tak, že umístil dřevěného panáka na zeď. Na tomto dřevěném panákovi se mohou všechny techniky i forma cvičit stejně kvalitně, jako na panákovi, který je uchycen v zemi. Zajímavé je, že pokud je dřevěný panák umístěn na zdi pružným dřevem, cvičí se na něm lépe než na dřevěném panákovi umísteným v zemi.

Moderní volně stojící dřevěný panák

V posledních letech z rozvojem Wing Chunu potřebovali lidé věnující se Wing Chun Kung Fu cvičit na dřevěném panákovi v pronajatých prostorech, kde nebylo možné vykopat díru do země a neměli ani možnost umístit dřevěného panáka na zeď.

Vznikl tak volně stojící dřevěný panák. Bohužel při cvičení se panák může trochu posouvat. Proto jsou na spodní části stojanu panáka umístěny závěsné tyče pro umístění závaží např. z posilovací činky. Výhodou je, že po cvičení si můžete dřevěného panáka odvézt, anebo schovat do vedlejší místnosti.

Přínos Wing Chun

  • Účinná sebeobrana
  • Fyzická kondice
  • Relaxace a koncentrace
  • Koordinace, zdraví a síla
  • Sebejistota a sebeovládání

Pro dokonalé zvládnutí duševních a fyzických sil pomocí učení Wing Chun Kung Fu je dobré se cvičení pravidelně věnovat několik let.

Základy sebeobrany můžete zvládnout již za několik měsíců.

Reálná Sebeobrana Wing Chun

  • Sebeobrana proti úderům, kopům, škrcení, držení a napadení
  • Základní údery, kopy, postoje
  • Psychologie a taktika v sebeobraně
  • Bojová forma Wing Chun - Siu Lim Tao
  • Reálné techniky

Dále by Vás mohlo zajímat


Partneři webu Wing Chun Akademie

Výměna odkazů

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace