Wing Chun Akademie Česká Republika

Nejúčinější systém tradičního bojového umění Wing Chun Kung Fu 詠春.


Chi Sao

Pro Wing Chun Kung Fu je jedinečné cvičení zvané "Chi Sao" (Či sao).

V Chi Sau uplatníte vše co jste se naučili. Veškerou teorii, samostatné cviky a principy. Většinou se Chi Saou překládá jako "lepící se ruce", protože je hlavním cílem nechat ruce přilepené na rukou protivníka a zároveň při následování pohybů dodržovat všechny prinicipy Wing Chunu, mezi které patří např. směřuj pohyb do jednoho bodu.

Co je Chi Sao

  • Chi Sao se často nazývá lepící se ruce.
  • Chi Sao je nejdůležitějsí součást systému Ip Man Wing Chun Kung Fu.
  • Chi Sao není forma (ani kata).
  • Chi Sao není forma sparingu.
  • Chi Sao je most mezi cvičením forem a skutečným bojem.
  • Chi Sao je forma výcviku.
  • Chi Sao rozvíjí správné techniky.
  • Chi Sao rozvíjí zvládnutí všech pěti principů Wing Chun Kung Fu.

Přínos Wing Chun

  • Účinná sebeobrana
  • Fyzická kondice
  • Relaxace a koncentrace
  • Koordinace, zdraví a síla
  • Sebejistota a sebeovládání

Pro dokonalé zvládnutí duševních a fyzických sil pomocí učení Wing Chun Kung Fu je dobré se cvičení pravidelně věnovat několik let.

Základy sebeobrany můžete zvládnout již za několik měsíců.

Reálná Sebeobrana Wing Chun

  • Sebeobrana proti úderům, kopům, škrcení, držení a napadení
  • Základní údery, kopy, postoje
  • Psychologie a taktika v sebeobraně
  • Bojová forma Wing Chun - Siu Lim Tao
  • Reálné techniky

Dále by Vás mohlo zajímat


Partneři webu Wing Chun Akademie

Výměna odkazů

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace