WING CHUN AKADEMIE

Nejúčinější systém tradičního bojového umění Wing Chun Kung Fu 詠春.


Chi Sao

Pro Wing Chun Kung Fu je jedinečné cvičení zvané "Chi Sao" (Či sao).

V Chi Sau uplatníte vše co jste se naučili. Veškerou teorii, samostatné cviky a principy. Většinou se Chi Saou překládá jako "lepící se ruce", protože je hlavním cílem nechat ruce přilepené na rukou protivníka a zároveň při následování pohybů dodržovat všechny prinicipy Wing Chunu, mezi které patří např. směřuj pohyb do jednoho bodu.

Co je Chi Sao

  • Chi Sao se často nazývá lepící se ruce.
  • Chi Sao je nejdůležitějsí součást systému Ip Man Wing Chun Kung Fu.
  • Chi Sao není forma (ani kata).
  • Chi Sao není forma sparingu.
  • Chi Sao je most mezi cvičením forem a skutečným bojem.
  • Chi Sao je forma výcviku.
  • Chi Sao rozvíjí správné techniky.
  • Chi Sao rozvíjí zvládnutí všech pěti principů Wing Chun Kung Fu.

Přínos Wing Chun

  • Účinná sebeobrana
  • Fyzická kondice
  • Relaxace a koncentrace
  • Koordinace, zdraví a síla
  • Sebejistota a sebeovládání

Pro dokonalé zvládnutí duševních a fyzických sil pomocí učení Wing Chun Kung Fu je dobré se cvičení pravidelně věnovat několik let.

Základy sebeobrany můžete zvládnout již za několik měsíců.

Šest forem Wing Chun

Siu Nim Tao – „Malá myšlenka“
Chum Kiu – „Hledání mostu“
Biu Tze –„Bodající prsty“
Muk Yan Jong
„Dřevěný panák“
Luk Dim Bun Kwun -
"6 a 1/2 technik tyče"
Bart Cham Dao -
"osm způsobů použití nože"

Dále by Vás mohlo zajímat


Partneři webu Wing Chun Akademie

Výměna odkazů

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace